Blagovne znamke
Kategorije
  • Beljakovine - Proteini
    • -> Iz več virov
    • -> Sirotka
    • -> Kazein
    • -> Čips
    • -> VEGAN
  • Aminokisline
    • -> BCAA
    • -> Glutamin
    • -> Ostalo
  • Kreatin
  • N.O. - Preworkout
  • Ogljikovi hidrati
  • Gainerji
  • Maščobne kisline
  • Izguba maščobe
  • Nadomestki obroka
  • Vitamini in minerali
  • Zdravje sklepov in vezi
  • Energija in vzdržljivost
  • Pospeševalci hormonov
  • Specifični dodatki
  • Oblačila
  • Pripomočki
  • - Fit Planet PAKETI -
Članki

9 koristnih nasvetov za pridobivanje mišične mase

10/02/2013

Večino razlogov zakaj večina posameznikov ne uspe pridobiti na mišični masi in nekaj kratkih nasvetov za odpravo le-teh si boste lahko prebrali v tem članku.

Voda - ali je popijete dovolj

25/01/2013

Ali popijete dovolj vode? Koliko jo je sploh potrebno popiti? Pitje zadostne količine vode je zelo pomembno, sploh, če je vaš cilj boljša telesna kompozicija, tega elementa ne sme primanjkovati. Tukaj so na kratko opisane pozitivne lastnosti vode.

Trening za pridobivanje mišične mase, na Max-OT način

13/01/2013

Kombinacij treningov za pridobivanje mišične mase je nešteto, v tem članku bom opisal enega izmed njih, Max-OT (ang. "Maximum Overload Training") oziroma trening z maksimalno (pre)obremenitvijo.

6 nasvetov za praznično prehranjevanje

19/12/2012

Božično-novoletni prazniki so pred vrati in veliko ljudi, tudi tistih, ki se trudijo in skrbijo za prehrano, nemalokrat premaga skušnjava po vseh dobrotah, ki se pojavijo na mizi.
Tukaj je 6 kratkih, a praktičnih nasvetov kako se prebiti skozi praznike, brez občutka krivde, ne, da bi se odpovedali praznovanju in dobri družbi.

Strateško (pre)najedanje za pridobivanje mišične mase

19/11/2012

Se že nekaj časa trudite, da bi pridobili na mišični masi, a brez uspeha? Skoraj zagotovo se problem skriva v prehranski strategiji.

Morda vam bo tudi s pomočjo tega članka uspelo spremeniti tistih nekaj malenkosti, ki vas ločijo do zastavljenega cilja, v tem primeru pridobivanja mišične mase.